努力は頑張るものではない!慣れるもの


こんにちは。

研究員のミトンです。

努力って大変ですよね。めんどくさいし、続かないし。って方は多いのではないでしょうか?

私も努力は苦手でした。何をやっても続かないし、報われることなんて全然ない。と思っていました。

しかし考え方を変えてみたら努力が努力ではなくなっていることに気がつきました。

それは「努力に慣れる」ことでした。

いやいやそれって努力してるじゃん!ってなりますよね。

そうです。もちろ努力はしていますが、慣れると苦ではなくなってきます。

そして報われたと思う幸福感や達成感も前よりもグッと感じるようになりました。

これはなぜでしょう。「習慣」になっているからです。

皆さんは歯を磨くのめんどくさいなと感じたことはありませんか?

でも磨きますよね?なぜ?

それが習慣だからです。

めんどくさいけどやればそれなりの「報酬」があることを知っているからです。

これと同じことを努力という分野でも行うだけなんです。

言葉で言うのは簡単ですが、やはり最初は大変です。

お子様をお持ちの方はわかると思いますが、子供の歯を磨くって大変ですよね。

私もすごい苦労しました。でもそのお陰で歯を磨く習慣は出来あがったのです。

やはり最初は苦労しますが、努力を習慣にすれば結果は一目瞭然です。

大人になってから努力は難しいとは思いますが、まずは第一歩始めてみましょう。

そしてそれを習慣化する努力をするのです。

習慣化してしまえばこちらのものです。

習慣に関しての記事はこちらにも上げていますので参考に。

習慣化するにはメンタリストのDaiGOさんの動画がとても参考になります。

是非みていただきたい。

さすがメンタリストだなと感じますよね。

こちらの思惑はバレてしまっているようです。

まずは妥協しないことです。

私には関係のないものとしてしまっては勿体ないですよ。

是非とも努力の習慣化を。

明日の投資は決まりましたか?

それでは。

役立ち

Posted by miton